心の健康は、人生を楽しく豊かにします
少しでもつらい時はご相談ください

一日中気分が落ち込んでいて何をしても、楽しめない。

慢性的な疲れや睡眠不足が続き、体調が悪い。

物忘れが増え、日常生活全般に支障が出てくる。

不安や恐怖心が過度になり、息苦しさを感じる。

集中力や記憶力が低下し、日々の生活や健康、大切な人間関係や仕事などに影響を及ぼす。

感情が不安定になって、身近な人に対してイライラしてしまう。